Estudantes da 7ª série do União conversam com nutricionista e traumatologista sobre vida saudável
Fotos: Elke Bahi Pedroso
Alimentação saudável e exercícios físicos adequados foram os assuntos tratados na aula sobre Em Busca de uma Vida Saudável realizada na manhã desta segunda-feira (22/06) com 35 alunos(as) da 7ª série do Ensino Fundamental do Colégio Metodista União, em Uruguaiana. Durante a disciplina de ciências, os(as) estudantes receberam esclarecimentos de profissionais da área de nutrição e traumatologia.
A nutricionista Izabel Barzoni abordou a pirâmide alimentar com o conceito de lipídeos, proteínas, gordura saturada, gordura trans, entre outros, para mostrar o que deve ser feito na busca do equilíbrio na alimentação. Não existe não pode. Se quiser comer chocolate coma, mas um pouco, de maneira equilibrada, afirmou. Entre os alimentos nutricionais, a especialista ampliou o assunto e destacou a importância da água, além de ressaltar que na troca da carne vermelha pela carne branca não há necessidade de aumento na quantidade, pois as propriedades são semelhantes.
De acordo com a professora de ciências do União, Karine Moreira, o Brasil não tem uma população obesa como em outros países desenvolvidos. O colégio orienta os alunos de forma a evitar essa incidência, destaca. Os(As) alunos(as) devem olhar a tudo com olhos de cientistas para ver o que pode ser verdade e o que não pode, já que não existe uma verdade absoluta, comentou sobre a conscientização dos(as) jovens para que não acreditem imediatamente nas propagandas de alimentos e se preocupem mais com a saúde.
Os exercícios físicos em excesso foram abordados pelo traumatologista, Paulo Kleinubing, que esclareceu dúvidas quanto às dores devido ao crescimento, nos braços e nas pernas, bem como o peso inadequado das mochilas. Sobre a diferença de altura entre os(as) alunos(as) da mesma idade, o especialista destacou que cada indivíduo é diferente, tem suas particularidades DNA pré-estabelecido. Sempre se deve relatar as dores à família, para que se tome a devida providência, enfatizou Kleinubing.
Como a disciplina de ciências irá entrar na questão do sistema respiratório, os(as) alunos(as) devem construir fóruns e apresentarem mostras pedagógicas com profissionais e formato semelhante a aula desta segunda-feira. O evento acrescenta e afirma a qualidade do ensino da Rede Metodista, garantiu Karine.
Jornalista responsável: Vanessa Mello
Colaboração: Gustavo Nunes