PROJETO: VAMOS FAZER UM POMAR

No intuito de incentivar a prática de hábitos saudáveis no Colégio Metodista Bennett, no dia 28 de abril, a equipe de nutrição do Colégio iniciou o projeto “Vamos fazer um pomar”.

Esta ação convida os alunos a trazerem todas as quartas-feiras, uma fruta para trocá-la entre os colegas durante a colação ou o lanche da tarde, visando à experiência de provar novos tipos de frutas e interação entre as crianças.

Segundo a Nutricionista do Bennett, Camila Costa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Organização das Nações Unidas (FAO) recomendam uma ingestão de 400g/dia de frutas, legumes e verduras. Somente de frutas, as porções podem ser de 3 a 4 ao dia, para crianças e adolescentes. Para atingir esta meta nada melhor do que inseri-la no seu dia-a-dia.

Camila completa dizendo que "existem determinadas fases da vida de uma criança na qual ela se recusa a experimentar qualquer tipo de novidade. Contudo, mesmo que em casa ela não aceite comer, quando oferecida por um colega, a novidade acaba por ser aceita".

Apoiando-se nestas observações, para incentivar o consumo e promover um momento agradável e rico em novos conhecimentos, a equipe do Colégio Bennett conta com a colaboração dos pais e responsáveis para realização desta atividade.