CURSO PRÁTICO DE AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA E FUNCIONAL

Dia 27 de junho, sábado, será realizado o curso prático de Avaliação Antropométrica e Funcional, das 9h às 16h, no Instituto Metodista Bennett.

O investimento será de R$50,00 para não alunos do Bennett e de R$25,00 para os alunos do Bennett e conveniados (EsEFEx – Escola de Educação Física do Exército -, Federação de Atletismo, Clubes Botafo, Flamen, Fluminense e Guanabara e Instituto Reação). E a certificação será concedida pelo Centro Universitário Metodista Bennett.

As inscrições podem ser realizadas na CAE – Central de Atendimento ao Estudante, das 7h às 20h. As aulas serão ministradas no Laboratório de Avaliação Física e no Ginásio Coberto do Bennett pelo professor Ms Luciano Alonso (docente do Centro Universitário Metodista Bennett; Mestre em Ciência da Motricidade Humana e Doutorando em Nutrição Humana – UFRJ.

Confira o Contéudo Programático do curso: Antropometria (ISAK) – 9h às 12h: - Medida de dobras cutâneas; - Medidas de circunferências; - Medidas de diâmetros ósseos; - Utilização de planilhas Excel para cálculo do percentual de rdura, do somatotipo e do fracionamento da composição corporal em quatro componentes.  

Avaliação da Aptidão Física – 13h às 16h: - Estimativa do Vo2 máx (Yoyo test endurance e Multstage fitness test); - Estimativa da potência anaeróbica alática (Yoyo test recovery); - Estimativa da potência lática (Yoto test intermitent endurance); - Teste de velocidade (20 ou 30 metros); - Teste de força (Impulsão vertical e horizontal); - Teste de agilidade (vai e vem; quadrado); - Teste de coordenação motora (Burpee); - Teste de flexibilidade (sentar e alcançar); - Utilização de planilhas Excel para o controle da aptidão física;

VAGAS LIMITADAS!

O Bennett fica localizado à Rua Marquês de Abrantes, 55, no Flamen (próximo ao metrô).